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借助食品标签告诉你代餐粉到底能不能代餐

爱美的女士们想保持苗条的身材，发福的男士们想瘦点，现在代餐粉的趋势越来越流行，那么代餐粉到底能不能代餐？

食品用标签

代餐粉的配料表中**过70%是碳水化合物，所以这算是主食。《中国居民膳食指南》建议主食每天吃250-400g（生重）。按照250g这个量，也要每餐80g左右，才能满足能量需求。而这种粉一般都是30g一个小包装（建议每餐一包），别说代替全餐了，印刷食品用标签，当主食都不够，按这个量吃就是节食而已。

所以吃这种粉的原理与节食一样，较后的结果就是身体肌肉大量流失，食品用标签，抵抗力下降，体重减轻但反弹严重。

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不干胶标签印刷厂浅谈食品行业不干胶标签

在国内，食品行业不干胶标签的应用比例较小。在国外成熟的市场，食品行业各种形式的标签中，不干胶标签所占比例约为20％，主要为湿胶标签，占68％。但是在一些高品质产品上，不干胶标签也已被接受和使用，尤其在一些巧克力、糖果的外包装瓶体上，不干胶标签被作为**货架效应的很好手段而被广泛采用。目前在国内，食品行业采用不干胶标签的比例小之又小，这也给不干胶标签在食品行业的增长带来了较大空间。

食品用标签

国内目前食品行业用到的不干胶标签还是以纸张为主，也有一些食品为表现一定的华丽效果而采用具有亮银效果的铝箔或PET材料，以增加其货架效应和高品质感。

和食品行业一样，饮料行业也是不干胶标签占有率非常低的行业，食品用标签多少钱，在国外成熟市场中，不干胶标签所占比例约为5％。低市场占有率也孕育了高增长的空间，目前在中国，饮料行业中应用不干胶标签机会较多的是果汁类产品和啤酒。许多果汁采用亮面PP标签，既展现出缤纷绚丽的外观效果，也适合于低温储藏。而啤酒，作为未来不干胶标签在饮料行业主要的增长点，正在被更多的业内人士所关注。

中国在2003年已经**过美国，成为世界啤酒生产国，且国外前5位的啤酒成员悉数进入中国，他们带来了**化的包装技术，将全透明的不干胶标签用于小瓶装啤酒，表现“透明无标签”的感觉，以迎合市场的需求。

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看懂食品标签，不要再被骗下去了？

我们很多人拿到食物，拆开包装就开始吃，有多少人对它的成分、配料、及营养成分关注过？

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食品标签上经常是一些诱人的词汇，O脂肪、全麦芽等，你知道它真正的含义吗？其实我们花上几分钟研究一下食品标签，不仅是对自己的身体把关，也是对生命的负责。

1.看食品类别（细微差别影响营养）2.看配料表（种类越少越安全）3.看食品添加剂（过度漂亮的食品要当心）4.看营养成分（科学计算有助健康）5.看保质期（选日期较近的）。

我们要学会看懂食品标签，做到心中有数！