看标签,常州食品标签报价,找到合适自己的食用盐!
看标签,找到合适自己的食用盐!
调味品,家家户户少不了,现在油盐酱醋种类多,你是看标签选择食用盐呢还是随随便便拿一种呢?
食品标签
盐虽然也就几块钱一包,但低钠盐、加碘盐、加钙盐,这些盐到底该吃哪种?
低钠盐:传统食用盐中氯化钠纯度高达95%以上,含钠仅为65%~70%,可有效减少患上心脏病等心血管疾病的危险。
不适人群:肾功能不全患者还是少吃低钠盐,摄入过多的钾,会堆积在体内形成高血钾。
加碘盐:世界公认防治碘缺乏病经济有效的强化食品就是碘盐。按要求我国合格碘盐覆盖率在 90% 以上,定制食品标签,通常我们买到的盐都含有碘。
不适人群:甲状腺炎等患者,不太适合食用加碘盐。
加钙加铁盐:这类盐多是往盐内增加了相应的矿物质元素,其实一天也吃不了多少盐,也不指望它来补了,想买就买点。
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标签1个值,告诉你孩子一天该喝多少酸奶
酸奶是好东西,营养高、口味好,所以有的孩子就把酸奶当水喝,这样好不好呢?酸奶中有关“糖”摄取的判断,给大家一个指标上的科学认识。
食品标签
喝酸奶摄入的糖分多少,取决于标签上的碳水化合物含量。如果标签上写碳水化合物部分是10%,那大概就含添加糖6-7%(酸奶中还自带乳糖),喝300克酸奶,孩子大概摄入20克糖。
世卫组织推荐每天孩子摄入糖要少于50克,不要**过25克,如果孩子喝了300克酸奶(就是2-3小罐),没有吃其他加了糖的食品(糖果、巧克力什么的…),那是很正常的,供应食品标签,没有什么**标。
但,如果你选择碳水化合物是12%以上的,食品标签,就可能**过25克/每日摄取量了,所以大家根据这些能明白了吗?就是:看碳水化合物的数值,数值越低,含添加糖越少!
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